高原反应睡不着怎么缓解

概述

高原反应的症状往往就是出现我们生活中最常见的剧烈的头痛、头晕及呕吐。严重高原反应的人还会引起食欲不振，整个人处于疲劳状态，还有就是在高原反应后出现肺部缺氧导致的呼吸困难等等的症状。今天有朋友问我去西藏这些高原地区需不需要带足够的氧气袋来给自己补充氧气。其实不是每个人都会出现高原反应的。高原反应的出现要及时处理以免发展成为严重的高原反应。

步骤/方法：

1 高原反应有些朋友往往不会注意刚出现的高原反应症状，等发展到严重的高原反应的时候才会到医院治疗，那时候已经耽误了最佳的治疗时间让我们的肺部和脑部等其他器脏出现了一定性的损伤。

2 有高原反应的患者应该在出发前服用一些抗高原反应和缓解神经疲劳的药，服用了这些药在一般的情况下是不会出现高原反应而且抗高原反应的功效是非常好的。还有如果得不到缓解就不能再往上走了。

3 再出现高原反应后的亢奋精神后一般都会出现睡不着这种情况。那么在出现高原反应导致睡不着的时候应该先减轻自己的心理的负担作用，然后在服用一些抗高原反应的药来缓解高原反应引起睡不着的问题。

注意事项

高原地区会出现高原反应的患者应该注意身体健康，如果是患有严重心脏病、高血压患者是一定不能到高原这些地方去的哦。进入高原之前应该要注意调整好心态和服用一些抗高原反应的药。