按摩穴位对肾阳虚肾阴虚有什么好处

概述

肾虚简单地来说就是肾脏的精气阴阳不足，是一个比较令人头痛的疾病。尤其是男人如果患有肾虚的话，更是痛苦。肾虚的分类也是比较多的，主要是可以分为肾阳虚和肾阴虚这两种。肾虚的主要的症状就是会出现腰酸这样的情况的。如果是肾阳虚的话还会出现发冷的症状或者是水肿的情况。如果是肾阴虚的话则会出现燥热、盗汗等一些情况的。

步骤/方法：

1 按摩穴位对肾阳虚肾阴虚的治疗是有一定的帮助的。穴位其实和我们人体的五脏六腑都是有一定的联系的。按摩穴位的话，对肾脏的功能是有一定的帮助的，但是一定是要找专业的中医清洁穴位的按摩的。

2 肾阴虚或者肾阳虚的患者在饮食上是特别要多加注意的。肾阴虚或者是肾阳虚的患者在饮食上一定是不要吃一些容易伤肾的食物，比如说苦瓜、猪肉。鹅肉等，还有就是一定要戒酒，喝酒也是伤肾的。

3 肾阳虚或者是肾阴虚的患者平时也是要注意多加休息的，要保证充足而且良好的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，要学会释放压力，放松自己，要学会劳逸结合。还有就是可以适当地参加一些比较轻松的运动。

注意事项

肾虚的患者一定要注意的就是一定不要自己购买成药来进行治疗，一定要到正规的医院去检查然后接受相关的治疗，在用药方面也是要严格遵守医嘱的。