痛风病吃什么好注意什么

概述

痛风病有一个明显的标志就是尿酸过多，所以在生活中要避免劳累，特别是年龄比较大的人，不要熬夜太过疲劳，不要长时间地进行西药治疗，西药的副作用比较大，而通风又是一个长期治疗的病，所以不能吃西药治疗，随着时间的推移，再吃药治疗的过程中，也引发了其他病症。选择中药进行治疗，重要没有副作用，而且对人体的刺激性小，可以放心。

步骤/方法：

1 第一，得痛风的病人平时要多吃碱性食物，不如马铃薯，蔬菜，和水果，能降低人体中的尿酸，对病情好处最大，西瓜和冬瓜不但能降低尿酸含量还能利尿，对痛风患者更有利，可以多吃一些。

2 第二，每天要控制热量的摄入，少吃碳水化合物这类东西，辛辣，麻辣不易消化的要少吃，尽量不吃，平时多喝白开水，果汁可以适当喝一点，汽水这类碳酸饮料不要喝，热量太多，对病情不好。

3 第三，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，不要吸烟喝酒，定期去医院进行复查，不要吃火锅海鲜配啤酒，对病情的伤害最大，注意保护自己的健康。

注意事项

痛风患者要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸的生成，平时不要太劳累，保持一个舒畅的心情，进行一些有氧运动，爬山，跑步，骑自行车，都可以，但是不要剧烈运动。