慢性浅表性胃炎伴有糜烂怎么预防

概述

俗话说病从口入，这话一点也不假，尤其是我们肠胃方面的疾病，在很多情况下都与我们日常的饮食习惯密不可分，所以我们在平时一定要注意饮食健康，保护好自己的肠胃，我们同事在前几天的体检时，就发现自己得了慢性浅表性胃炎，并且胃镜显示还有糜烂现象，他的症状并不是很严重这是胃部隐隐作痛，有人说这种病与他的工作有关系，因为他是单位的业务员，平时应酬比较多，那么我们在平时怎样预防慢性浅表性胃炎？

步骤/方法：

1 预防慢性浅表性胃炎，我们平时要避免让胃部着凉，天气冷的时候，一定要穿的厚一点，即使是夏天天气热，睡觉的时候也要用毯子盖上一点，胃部着凉最容易诱发慢性浅表性胃炎的发生。

2 预防慢性浅表性，我们还要特别注意药物的使用，尤其抗生素类的药物尽量少用，不要动不动就用这类药物，比如说四环素，氧氟沙星、氯霉素等等，这些药物长期服用会损害胃粘膜，降低胃炎的治疗效果。

3 预防慢性浅表性胃炎，我们要在平时注意自己的饮食习惯，按时吃饭，一日三餐，不能暴饮暴食，吃饭要吃八分饱，同时我们要注意饮食卫生，拒绝食用过期变质的食品，尽量少吃冷饮或者凉的东西。

注意事项

预防慢性浅表性胃炎要保持乐观的心态，积极的情绪，这样有利于食物的正常消化和吸收，在饮食方面，尽量少吃或者不吃辛辣刺激性的食物。