引起老年低血压的原因有那些

概述

您好！在现在生活中，多数老年人认为人老易患高血压，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。老年人患了低血压容易头晕、疲倦、眼花、健忘、心慌气短、睡眠欠佳等等。所以患者应该及时去治疗，随着年龄的增加血压略有增高是正常的现象，而老年人表现为低血压反而对健康不利。那么引起老年低血压的原因有哪些？

步骤/方法：

1 一般来说，血压低是由个人气血虚弱及个人体质引起的，缺铁性贫血的人都可以引起低血压，可以适当的补充蛋白质，适量补充盐分，补充元气，比如说枸杞、当归、炖鸽子汤等等。当然要加强体质锻炼，增强抵抗力，对病情的恢复有好处！

2 对症下药，对体质虚弱者要加强营养，如用药物治疗，要在医生的指导下服药。适当增强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得很低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经，血液的调节功能。

3 平时睡眠要好，饮食清淡，适当的运动，少食辛辣。有运动障碍病人如果长时间不活动，关节就会挛缩。因此必须要进行功能锻炼，本人不能动家人要给以帮助。保持心情开朗，要注意控制血压，血压高可用降压药。患者要有足够的耐心的治疗。

注意事项

患者在日常生活中除了要适当的锻炼外，还要注意饮食方面的讲究。禁烟酒，忌辛辣食物，多食新鲜的瓜果蔬菜。听从医生的指导。最后小！编祝您日早康复。