尿酸高喝茶与喝水有区别

概述

尿酸高的患者就是因为体内的尿酸太多，然后又没有办法排出去。喝水的话是可以缓解尿酸的，因为水喝的多了，就可以进行排尿，这样就可以稍微的缓解尿酸所带来的困扰了，但是也不能一下子喝太多的水，这样也是会给人体带来负担的，另外喝茶的话，其实是这样的茶里面有咖啡因的成分，然而这个成分呢，是会在人体内形成尿酸的，但是茶本身其实是有利尿的成分的，所以少量的喝茶是可以的，但是一定不能喝浓茶。

步骤/方法：

1 尿酸患者一定要记住喝茶是可以的，但是绝对不能喝浓茶，因为茶叶里面有咖啡因的成分，咖啡因是会在人体内形成尿酸的，所以稍微的喝不浓的茶是对身体有利尿的作用的。平时多喝水也是有利的。

2 尿酸患者还要注意平时的时候一定要少吃鱼肉等，偶尔吃少量的是可以的，但是每顿都吃每天都吃，是不利于缓解尿酸所带来的困扰的。还有也有尽可能的避免吃高蛋白质或者高脂肪的食物。

3 尿酸患者也不要给自己太大的压力，平时保持愉悦的心情，尽可能的外出多运动排汗，可以有利于缓解尿酸，反正尽量的多参加一些社区活动什么的，既可以愉悦身心，又可以让自己动起来。

注意事项

尿酸患者一定要记住要少吃油炸类的食物，浓茶是绝对不可以喝的，偶尔喝喝淡茶是对身体有利尿的作用的，最好呢是喝喝水，然后平时要多出去走动走动，不要老是坐着，还有保持身心愉悦，不要给自己太大压力。