甘油三脂和尿酸高可以补充蛋白质吗

概述

现在的人条件好了，最喜欢就是吃和旅游，旅游是件好事，可以说又能运动，还有提高自己的情绪，但是吃不见得是好事，我们现在的人就是什么都吃，不会忌口，所以往往就病从口入，很多病都需要忌口的，特别是甘油三脂和尿酸高，在平时的生活中很多食物都会引起这些指标超标，所以我们一定要注意，可以定期做个体检，了解自己的状况，千万不能乱吃。

步骤/方法：

1 你好，通常甘油三脂高的人，尿酸也会比较高，说明身体状况不是很好，要开始重视起来了，在饮食上肯定是要忌口的。一般正常的人补充蛋白质可以说补充营养，但是尿酸高的人群就不能再补充蛋白质了，这样会使尿酸更高，这样循环的发展下去，最后也会导致血脂高。

2 为了避免发生甘油三脂高的情况，就必须要在饮食上要吃的清淡，要少油，特别是高胆固醇、高脂肪的食物不能吃，比如说肥肉，这个油脂太多了，最好多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康，还能补充维生素。

3 尿酸高肯定也要重视的，往往会引起痛风，所以在吃的上面要注意，有很多不能吃的，比如说豆制品、海鲜类食物、肉类都要少吃或者不吃，吃了会引起疼痛，对病情也有影响，平时呢最好多喝水，帮助排毒。

注意事项

健康的身体是需要保养的，保养来自生活，我们要无时无刻关心自己的健康，千万不能熬夜，熬夜非常伤身，身体各机能获取不了正常的休息，就会容易衰老、退化，往往也会引起疾病。