牙周炎蛀牙怎么预防

概述

牙周炎往往是由于局部因素引起的慢性炎症。这种疾病可能并不会太严重，但是如果不积极治疗，任由它存在，还是能给患者带来不少痛苦和麻烦。比如说有些人因为这种疾病并发牙齿痛，最后都影响睡眠了。有的人刷牙出血，还有的人甚至有口臭而被家人朋友嫌弃，自己也觉得苦恼和尴尬。所以这种疾病觉得不可小视，应该积极治疗。而还没有患这种疾病的朋友应该积极预防。

步骤/方法：

1 牙周炎往往是由于局部因素引起的慢性炎症。这种疾病有一个特点，往往一开始这种疾病初期症状不太明显，许多人会没有察觉或者忽视。所以这种疾病我们应该重视起来，并积极预防。

2 那么具体该怎么预防呢。首先应该经常清洁牙齿（口腔），这个我相信绝大部分都知道并且也很容易知道的。要养成刷牙的习惯，而且刷牙的动作也也有讲究的，如果不正确的话可能效果甚微甚至起反作用。

3 还有，平时吃饭或者其他东西的时候应该充分咀嚼，研究表明这不仅对牙齿起到保护作用，还能预防其他许多（口腔）疾病。还有，可以做一些口腔方面的训练。具体可以网上查一些资料或者向医生请教。

注意事项

要预防牙周炎蛀牙等疾病，首先应该要养成清洁牙齿的好习惯，经常刷牙，而且要正确的刷牙。还有某些东西尽量要少吃，比如说甜食之类的东西。