有什么办法让近视眼变好点

概述

我是一名高三的学生。我的眼睛近视的，从初中到高中，300度左右。最近高考完，我想摘掉眼镜了，不想整天戴着眼镜生活，感觉就是天天戴眼镜感觉特别的疲劳，而且我现在就是近视度数算是很高，也不想做激光治疗。之前也听说说食疗的方法，可是我不不知道效果到底是什么样，请问有什么有效的方法能让近视自然恢复到正常视力呢？有什么办法让近视眼变好点

步骤/方法：

1 首先你平时感觉眼睛累的时候可头向后仰，并不停的眨眼，使血液畅通只要做2~3次眨眼。我感觉这个方法很好的，而且就是可以买一盆绿色的植物放在窗台上，眼睛疲劳的时候可以看看绿色植物。

2 给你再介绍一个热冷敷交替法，就是把一条毛巾放水热里，另一条毛巾放入加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟米业可以试试这个方法，效果真的很不错的。

3 上面就是也提到了食疗的方法，食疗法就是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，所以要坚持做眼保健操，尽量不使眼睛过度疲劳，应多吃些胡萝卜、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。

注意事项

近视眼平时生活中要注意不要长时间观看电视、用电脑玩游戏。注意不用手揉眼睛，不用脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具，在强烈的或太暗的光线下看书、写字。