低血糖该吃什么食物

概述

你好很高兴回答您的问题，生活中常见的低血糖，是有遗传性的首先要看患者是不有家族遗传病史，生活中许多低血糖患者经常会觉得这个病没有什么大碍，经常会忽视低血糖病的治疗，低血糖病是一种潜在身体的疾病。一旦低血糖恶化的话，对于身体的危害可是很大的。所以要引起我们的重视，及时到医院进行检查，制定合理的治疗方案及时治疗！

步骤/方法：

1 低血糖病人在平时的生活中要注意在饮食方面：多的摄入高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并遵循少食多餐的原则，不能让患者出现饥饿过度的显现合理的营养以减少刺激对胰岛素分泌的作用！

2 低血糖病人在平时的生活中要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，包括大白菜，菠菜，胡萝卜。等蔬菜。同时要适量食用，糙米、魔芋、各种能食用的种子、如杏仁、谷米、精瘦肉、鲜鱼、各种酸乳等等。

3 低血糖病人在平时的生活中要注意，多食用高纤食物有助于患者稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（杏仁果酱）。生活中可以多吃新鲜苹果多吃葡萄以迅速提升血糖浓度。

注意事项

总之低血糖患者在生活中一定要注意饮食调理上，应选用高营养、少刺激的食品，同时要调理患者身体，增强免疫力，多喝水不仅能促进患者新陈代谢。在饮食中不要偏食，多吃富含植物纤维素的食物，注意补充身体的微量元素，天气变化时候要注意及时增添衣服，防寒保暖，一旦发生感冒等疾病要及时到医院治疗，避免引起其它病症加重！希望我的回答对您有所帮助1