为什么吃多容易得胃下垂

概述

本人女，有点胖，而且是一名吃货，平时在家里爸妈做了好吃的就会立刻上桌动筷子吃。本来我爸妈也不怎么管我，后来实在是看不下去了就跟我说不要老是这么吃吃吃，每餐都吃那么多，当心越来越胖，而且会得胃下垂。因为我对胃下垂的概念不是很懂，我只当他们吓唬我的。后来偶然听别人说吃东西吃太多并且吃完后老是坐着是真的会的胃下垂的，我当时就吓到了。我想知道为什么吃多了会得胃下垂呢？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题！首先跟您解释一下，胃下垂指的是人在站立的时候胃部下边缘最低点处于髂嵴水平连线以下的一种病症，它的具体症状是会导致胃痛胃胀等。有的还会导致便秘、消化不良等疾病。

2 众所周知，胃部是人体内一大消化器官。进入人体内的食物大部分在胃里经过消化。如果长期吃太多食物的话会给胃造成负担。而且由于重力原因，会使得胃部下垂，久而久之膈肌悬挂力不足，就会导致胃部下垂。

3 另外，吃完饭后一直坐着的话在胃部消化食物的时候所有的肠胃都积在腹部，不仅加重了胃部的消化压力，还会使得腹部出现赘肉，严重的久坐还会引起痔疮等疾病。因此吃饭的时候最好吃个七八分饱就可以，不要暴饮暴食。

注意事项

在日常饮食中除了不要暴饮暴食之外，还要积极锻炼身体，增强胃部的膈肌弹力。吃完饭后适当地站起身来散散步，不仅可以加快消化，还可以起到锻炼身体的作用。