胃下垂患者应改变哪些饮食习惯

概述

我有个朋友，前段时间跟我说自己的胃最近不是很舒服，常常会觉得胃痛，特别是在吃完饭的时候，饭如果吃的多的话，痛的就特别厉害，有时候吃完饭稍微运动一下也很痛，而且还有呕吐、恶心、便秘的现象，我和我朋友就根据我朋友的这些症状，稍微查了下资料，说可能是胃下垂，出于安心，我们还是去了医院，医生的答案也是如此，那这个胃下垂平时的饮食要怎么处理？

步骤/方法：

1 胃下垂的患者平时的饮食应该要少食多餐，不要暴饮暴食的，这样增加胃的负担，平时吃的时候不要狼吞虎咽的，不要着急，应该要细嚼慢咽的，这样才有助于消化，平时吃的东西最好是清淡的，容易消化的。

2 胃下垂的患者平时最好不要吃那些有刺激性的食物，比如辣椒、姜、咖啡、可乐、浓茶、酒等，这些对位是非常不好的，会加重病情的哦，平时要多吃蔬菜和水果，有助于消化和排便。

3 胃下垂的患者平时可以做些适当的体育活动，比如一些体操、仰卧起坐、游泳之类的，但是不要太激烈了哦，应该循序渐进，要持之以恒哦，患者吃完饭最好是能躺在床上休息一段时间先，最好半个小时到一个小时。

注意事项

平时患者不要吃太冷、太热的食物，患者一定要多多注意，患者的家属也可制定一份专门给患者的食谱，让患者吃的开心，也吃的安心。