刚怀孕但尿酸高宜食用哪些食物和营养品

概述

尿酸是人体之内正常的代谢物质，要是出现了尿酸稍高的症状的话，也就是患者体内的嘌呤出现了代谢异常导致的结果对于患者来说，要是出现了这样的症状的话就会导致患者的身体出现很大的问题。如果要是孕妇的话，那么结果就会造成更大的影响，对孩子的生长发育都会有很大的障碍。正常的尿酸是由人体代谢产生的，其中有一部分也是由外界的食物中获取的。

步骤/方法：

1 如果孕妇要是出现了尿酸稍高的症状的话，那么最好是多做一些有氧运动。一般来说，游泳还有跑步是最好的选择，但是考虑到孕妇本身的特殊性，所以最好是做慢走这样的运动，来控制自身的体重。

2 平时的时候一定要多喝水，有的时候也是可以喝一些清淡的茶水的，这样的话可以促使体内的尿酸更快的代谢出去。通过患者不断的排尿，可以减少血液之中的尿酸含量，让患者体内的尿酸处于正常的水平。

3 在饮食上面最好是多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是樱桃这样的水果，对于患者可以有利尿的作用。还有就是蛋白质的食物，像是动物的肝脏虽然含有的嘌呤挺多的，但是也不能不吃，最好是少吃。

注意事项

对于患者来说，特别是孕妇，如果要是出现了尿酸偏高的症状的话，最好是从各个方面来控制自身的尿酸，否则有可能会对胎儿造成很大的影响，影响智力和大脑发育。