骨质疏松引起腰背疼如何按摩

概述

我相信有很多朋友听说过而且也亲身经历或者见过身边的人患过骨质疏松这种疾病。这种疾病呢就是我们的骨组织结构遭到了破坏从而引起骨质疏松这种疾病的发生。骨质疏松又分为原发性骨质疏松和继发性的骨质疏松。原发性的骨质疏松是因为本身身体的其他方面疾病引起的。而继发性的就是因为我们身体中的代谢功能和内分泌系统出现了问题所导致的。那么骨质疏松引起的腰酸背痛要怎么按摩呢？

步骤/方法：

1 老年性的骨质疏松导致引起的腰酸背痛的话。按摩手法一般就是对全身进行放松性的按摩，减缓老年人由于骨质疏松引起腰酸背痛的情况。同时也要多补一些含有钙的营养食物。比如骨头类炖汤的汤类食物。

2 老年人出现的骨质疏松引起的腰酸背痛这种并发症的话。首先是让老人翻身卧床腰背向上，腹部脸部向下的姿势。然后从疼痛处开始放松性的按摩。每个地方以五分钟左右的时间按摩在慢慢的向其他部位移动游走按摩。

3 一般常见的骨质疏松引起腰酸背痛的按摩手法就是，从疼痛处到整个腰背处进行游走性的按摩，主要是对整个腰背部进行放松性的揉，节制力度的按，在疼痛处缓缓的摩擦和从下往上从上往下推的手法。总的来说就是以揉，按，摩，擦，推这四种手法为主。

注意事项

出现骨质疏松的患者一定要注意的就是不能大量的嗜烟酒和咖啡。因为这三种东西是导致原发性骨质疏松病变的原因。在食物方面应该注意多吃一些含有钙的，让身体得到足够的钙营养成分。