窦性心律不齐有什么运动可以缓解

概述

最近总是感到心慌、胸闷，身体一点力气都没有，头也总是会晕晕的。工作量稍微大一点点，身体就会感到吃不消。以前的话一点关系都没有，现在突然之间身体素质变得很差很差。也可能是因为太累了，因为每天都非常的忙碌，睡眠时间也非常的少，都是不足的情况比较多，吃饭也没有好好吃。但是胸闷的情况比较多，所以就去医院查了一下，结果是窦性心律不齐，窦性心律不齐做什么运动可以缓解呢？

步骤/方法：

1 这个是要看情况的，并不是做运动就可以缓解这种症状，而且有些患者比较严重的，是不可以做运动的，必须要卧床静养。像一些严重的心脏病，比如冠心病、心肌炎等，属于非常严重的情况下，绝对不可以运动，而且必须要预防心肌梗死或是瘁死。

2 心脏病患者身边随时都要带有急救用的药，而且要对心率不齐进行一定的缓解和治疗，最主要是要对原来的心脏病进行积极治疗。所以患者最好是在医院里面，进行检查看是什么原因引起的心律不齐。如果是没有心脏病，是其他原因引起的，那么也要针对其他的原因进行排解。

3 比如甲状腺亢进，那么要针对这个疾病进行一定的治疗，窦性心律不齐就会得到缓解。还有一些是由于使用了一些药物或是药物中毒而引起的，这类要立即停止使用此类药物，对于药物中毒而引起的患者，要进行一定的治疗，这样症状就会得到缓解和消失。

注意事项

还有一类是由于工作过于劳累、休息不够、精神太紧张等等而引起的，这类是属于良性的，不需要进行治疗，可以正常的工作和学习。当然适当的做一点运动，对这类患者来说是有益的，比如慢跑、散步、瑜伽等等，但是最主要还是要调整好生活习惯。