预防前列腺炎的方法有哪些_健康经验_快速问医生

概述

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样也是会生病的，前列腺炎在现代的生活中已经是比较常见的一种疾病，就研究表明25%-50%的男性都遭受过前列腺炎的困扰，这严重的影响了患者的正常生活，所以预防前列腺炎也是非常重要非常有必要的，那么预防前列腺炎的方法有哪些呢？

步骤/方法：

1 检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺，还有就是要及时清除身体其他部位的慢性感染病，从而防止细菌从血液进入前列腺。　　　　　

2 要养成及时排尿的习惯，因为憋尿可是尿液返流进入前列腺，从而导致前列腺炎的发生。不要久坐和长时间的骑自行车，以免前列腺血流不畅，要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒。

3 注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抵抗力，注意清淡饮食，禁食烟酒辛辣刺激性食物，以免引起前列腺充血，节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

注意事项

男性同胞要养成良好的生活习惯，尽可能不要熬夜，有规律的生活，多喝水，加强体育锻炼，赠送身体抵抗力，洗温水澡，防止身体受寒。

预防前列腺炎的方法有哪些

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