鼠标手也就是腕管综合征如何治疗

概述

我的家人是一个在办公室工作的普通上班族，这两天她开始觉得自己的手部不是很舒服。晚上的时候会觉得自己的手指有点刺痛的感觉。她觉得可能是因为自己白天的时候用手用得太厉害了，所以才导致的手指刺痛。听说现在有一种文明病叫做鼠标手，请问鼠标手应该怎么去确定呢，有什么特殊的症状吗。如果患上了鼠标手的话应该如何去治疗呢。

步骤/方法：

1 鼠标手的其中一个明显的症状就是食指和中指的刺痛，有的时候甚至会出现麻痹或是痉挛的症状。一旦发现有这种现象就说明患者可能是在日常的工作中用手过度了，手腕受到的压力过大。

2 如果鼠标手很严重的话，可能需要进行手术的治疗。所以鼠标手的防治还是要把重心放在预防上面。在工作中尽量减轻对于手腕的压力，如果手指刺痛的话可以进行科学的按摩，也是可以起到缓解疼痛的作用。

3 鼠标手的患者在日常的生活中可以在没事的时候放松一下手腕，让手腕得到应有的运动，放松血管。尽量不要给自己的手腕增加太多的负担，也可以配合相应的药物治疗，然后注意多休息保持运动。

注意事项

如果是用手过度的人群要特别注意，鼠标手很可能发生在手腕压力过大的人群身上，所以要让自己的手腕得到应有的放松和科学的运动，可以有效防治鼠标手。