晚上睡觉打呼噜吃什么药

概述

打呼噜是一种普遍存在的睡眠问题。本人今年21岁，是一名在校大学生，从初中起睡觉就开始会打呼噜，我妈妈说经常是没走到我房门口就能听见鼾声了。上大学前都住家所以都没有想过要治疗，上大学后打鼾越来越严重，有时候在睡梦里一个大的鼾声就能把自己吵醒，舍友说我的鼾声在早上四五点左右最响，要吃什么药才能有效控制鼾声呢？

步骤/方法：

1 随着现代人快节奏的生活，睡觉打呼噜已经成为一种常见的疾病，打呼噜也称睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑缺氧，血液缺氧，从而会诱发各种并发症，如：高血压、心率失常、心绞痛、心肌梗塞等。

2 打呼噜是呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的声音，打呼噜的病因有很多，如鼻腔后腭息肉、软腭低垂、咽部组织堵塞、扁桃体肿大、舌头肥大、身体肥胖、血压过高等容易造成打呼噜。建议要去医院做个详细的检查，来确定打呼噜的具体原因对症下药。

3 使用鼻黏膜收缩剂滴鼻可以有效缓解打呼症状，也可以到耳鼻喉科及口腔科进行手术切除咽口周围的软组织，或用激光手术切除松软低垂的软腭，使鼾音减轻至消失。血压高者须吃降压药来缓解打呼噜症状。

注意事项

要想告别晚上睡觉打呼噜，需要戒酒,特别要注意睡前不喝饮酒;不吸烟；睡不着的时候不吃镇静安眠药，靠数绵羊之类的来睡眠;身体肥胖者要注意控制饮食注重减肥；习惯侧卧睡眠，以右侧卧为主，可以在背部垫一个弹性球，在翻身时感觉到背部小球就自动转回侧卧状态，以此来增强侧卧习惯；要保持鼻腔通畅，以免睡觉时呼吸不通畅。