鼠标手，手腕腱鞘炎怎么去治疗

概述

在我生我家宝宝的那一年，由于宝宝过小经常抱宝宝一个姿势，然而手腕非常的疼，怎么都不能拿，于是老公给我找个医生，帮我看了一下，医生说我患了腱鞘炎，第一次听说腱鞘炎，非常害怕，医生说冶这种病也很常见，不用紧张，于是给我手腕上打了一针，没过的多久腱鞘炎又犯了，我就问了一下，另外一位医生，他说这种病很容易就犯，因为当时给你打的是封闭针。

步骤/方法：

1 以前经常听我们说封闭针，不能经常打对身体有坏处，不过这次比上次没有上次疼的那么厉害，于是我就自己加强锻炼，没事就动动手动动手腕，那手腕经常活动，然而就在一个多月的时候我手腕不疼了。

2 手腕腱鞘炎，嗯医生治疗的话都是打针，这种针都是封闭针最好不要打，因为如果你要是打的话，当时特别疼，过了以后就不疼了，但是一个月以后又会复发，而且封闭针对人体身体有极大的危害。

3 鼠标手腱鞘炎的话，最好多运动手腕，如果玩电脑了，你玩游戏的话，尽量减少玩游戏，自己的身体健康，少玩电脑，如果是工作需要的话，建议用语音说话，不用，打字，不要用手碗经常做一个动作

注意事项

不要手腱鞘炎一定要注意做运动手腕，不要经常用一个姿势，没事就活动手腕，适当的补一下钙，查一下微量元素，缺的话，适当补点。