牙周炎如何治疗？

概述

牙周炎是一种菌斑，牙石坏死，是由于不良的修复体咬创引起的，有的时候因为牙龈发炎肿大所导致。大量的菌斑在牙齿上面堆积，并且由上往下延伸，造成了口腔疾病加重，牙槽长期以来吸收大量的细菌，结果导致牙齿腐蚀，我以前就有过这样情况，刚开始的时候还不严重，到后来牙齿很疼，最后去看了医生，所以每个人都要注意牙齿健康，这样才能更好地去品味美食。

步骤/方法：

1 一定要记住早晚刷牙，吃过饭后记得漱口，少吃糖类食品，辛辣刺激的食物也不要多吃，戒烟戒酒。定期去牙科检查自己的牙齿，另外记住多补充含钙的食物，因为钙可以帮助保护牙齿的健康状况

2 冷冻过的食物不要多吃，刚做熟的烫饭也不要急着去吃，蔬菜水果才是更好的药物，记住每天多补充维生素c，豆制品，牛奶，鱼肉等等，每天要稍微补充一些，这样才能保证身体摄入的元素平衡。

3 每天早坚持锻炼，提高机体的抵抗力，多喝一些菊花茶，因为菊花茶可以清热降火，属于良性，必要的时候要到医院做x光检查，及时发现及时去治疗，给自己一个健康的牙齿，同时也可以露出美丽的笑容。

注意事项

生活中要注意饮食习惯，多吃水果，不吸烟，喝酒，不吃辛辣刺激食品，多进行锻炼，多注意，每天都要保持乐观积极的心态，减少甜食的摄入，尽量不要去外面的小摊上吃饭，注意食品的安全性。