孩子不爱吃饭怎么办好呢？

概述

现在的大多数孩子都存在不爱吃饭这样的问题，有的孩子只是一味着吃些零食，因此吃饭的时候吃两口就不吃了，这是孩子中最常见的一种现象了，孩子们不爱吃饭的这种状况，现在也是给家长们造成了很大的困惑，那么孩子不爱吃饭的症状是需要怎么样来解决呢，接下来就让我们来系统的分析一下孩子的这种现象，孩子不爱吃饭到底是受什么因素的影响呢。

步骤/方法：

1 孩子不爱吃饭最重要的原因就是孩子缺锌，同时不要让孩子吃味精和鸡精，这个也很容易导致缺锌，导致食欲低下的。另外还需要注意一定要控制孩子的零食。零食也是会影响孩子不爱吃饭的。

2 孩子不爱吃饭建议注意食物烹调的变化.孩子不想吃饭,可以给孩子换换口味,有时候同一种食物,也可以采用不同方法,做出不一样的饮食，这样也可以使可以使孩子胃口大开，不要逼着孩子吃饭，这也是不好的。

3 孩子不爱吃饭的时候最好是去检查一下孩子是否是有缺锌或是消化不良的可能，孩子的饮食方面也需要清淡饮食，建议多吃蔬菜水果，并且以流质、半流质饮食为主。这样才是最好的。

注意事项

注意定时定量给孩子喂食，给孩子养成不挑食不偏食的习惯，不要边看电视边喂孩子饭，同时也不要总是追着孩子喂饭，吃饭时间让孩子安静的坐在饭桌上吃饭，否则会使孩子消化不良的。