流产后注意事项有哪些

概述

随着社会的发展，人们的思想也在不断的发展，所以现在有很多女性朋友在没有结婚前就发生了性行为，有些女性甚至是在念书的时候由于年少无知，偷吃了禁果，但是殊不知这会给自己带来很多伤害，最常见的现象就是性行为后会怀孕，但是因为我们实际的情况是没办法养育孩子的，只能选择流产，但是我们要知道流产对于女人身体上的伤害是很大的，所以如果我们没做好当妈妈的准备时，千万要做好避孕措施，如果是流产那么我们也要注意一些事情，是什么呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道流产后我们的身体当时是很虚的，所以一般要在家躺半个月左右，同时由于我们是人工流产，所以对于阴道有了创伤，这时我们在短期是不能发生性交的，而且要特别注意护理阴部的卫生，尤其不要盆浴，以免然病菌进入阴道，引发感染。

2 其次，我们在流产后身体是很虚弱的，这时我们要在饮食上注意调养，要多吃一些高蛋白和富含维生素多的食物，如常见的奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，同时要多喝红糖水，以便在补充身体水分的同时起到活血化瘀的效果。

3 最高，我们要特别注意的是流产后我们的食物要以清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以免让自己的身体发生炎症，同时不要吃寒凉、生冷的食物，如常见的西瓜、苦瓜等，同时也不要吃油腻的食物，以免让身体的脂肪量摄入的太多，产生肥胖。

注意事项

我们在流产以后要特别注意不要让自己太过劳累，同时要让自己的心情放松，保持开心，不要出现低落等不良的情绪，以尽快让自己的身体康复，而且在流产后要做好避孕的措施，以免发生二次流产等现象。