长了粉刺怎么办 

概述

是一名女生今年22岁，自从青春期以来，我一直受着长痘痘和粉刺的困扰。脸上不仅长了很多粉刺还留下了许多痕迹，并且一直没有消除下去，导致皮肤状况特别差，我用过许多护肤产品，都没有太大的效果，痘痘还是层出不穷的长，也听过别人的意见用了一些祛痘产品，可是依然没有什么效果，这令我非常烦恼。我想问一下有没有什么好的方法可以去除粉刺？

步骤/方法：

1 青春痘是一种最常见的皮肤疾病，多发生于青春期的男生女生。并且延续的时间非常久，导致患者承担非常大的精神压力和经济压力。多发于面部，额头，还有鼻尖。甚至胸部背部也有可能长痘。

2 并且青春痘极易复发，平时一定要注意面部保养。保持良好的生活习惯对祛痘有很大的帮助。不要盲目的用一些祛痘产品和护肤品，可能导致反作用。一定要到正规的美容院进行检查治疗。

3 平时不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡饮食为主，要注意睡眠，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，要经常锻炼身体，保持面部清洁，尤其油性皮肤要格外注意。要戒烟戒酒，戒掉一些不良习惯等。

注意事项

青春痘给患者的生活造成极大的影响，一定不要盲目治疗，要在医生的指导下进行治疗，不要用手触碰豆豆，以免发生感染，也不要挤痘，这样会留下很多的疤痕难以痊愈。