头疼可以喝的几款汤

概述

我是一个上班族，整天奔波于办公室与家庭之间。最近一个月来我的事业遇到了瓶颈期，有很多事情需要考虑，有很多工作需要赶时间完成。我几乎天天加班，第二天又得早起，这样一来我明显感觉自己的身体吃不消了，老是会感到疲惫想睡觉。最要命的是，头痛也来凑热闹了，总是不定时地就来困扰我，在我稍微按摩太阳穴，闭目养神一会会后就会稍微减轻一点疼痛。我想知道头痛的话可以喝什么汤吗？我想通过食补的方式来缓解一下头痛。

步骤/方法：

1 您好，从您的描述来看，您的头痛引起的原因百分之90是由于用脑过度以及神经长期处于紧绷状态而引起的头痛，对于这种原因引起的疼痛，也没有什么特效药物来治疗，只能通过一些食补以及放松神经来进行缓解。

2 治疗头痛的汤的话首先可以喝天麻乌鸡汤，或者是简单的天麻补脑汤也可以，或者是天麻鱼汤，反正天麻搭配其他的食材都可以。天麻是一个治头痛比较有效的材料，对于用脑过度或者一般性的头痛都有缓解作用。

3 如果是感冒鼻塞引起的头痛的话可以熬桂圆红枣生姜汤。做法就是将这一些材料都放进汤里煮，这款汤对女性作用尤其较多，既可以补血补气，也可以起到一定的养颜效果，还可以减缓头痛。

注意事项

建议在平时一天工作完之后用热水泡泡脚，按摩按摩一下脚底，可以起到很好的放松作用。另外，在忙完这一阵之后，建议您应该给自己放一个假，如果时间允许的话，可以多出去走走，放松一下脑部，不要老是想着工作。