痛风病的饮食禁忌有哪些

概述

痛风是一种急性的缓解疼痛症状，属于关节炎的一种。痛风患者在饮食上有许多禁忌是必须要遵守的，因为我们都知道病从口入，痛风在很大程度上也与我们的饮食相关，所以患者一定要注意饮食的合理。痛风之所以会发作，主要原因就是饮食中的嘌呤含量高，导致集体代谢能力变差，造成高尿酸血症的发作，导致痛风，患者承受着巨大的疼痛。

步骤/方法：

1 我的叔叔就是一名痛风患者，每次阴天下雨，叔叔都会感到关节的严重疼痛，甚至夜不能寐。所以，叔叔制定了一系列饮食禁忌并且严格遵守，保持良好的生活心态，确保痛风的病症不会经常发作。

2 控制每天的嘌呤摄入量，同时节制每天的进食总热量，要知道肥胖也是导致痛风发作的原因之一，血尿酸与体重是成正比的。豆类食物是不可以吃的，比如黄豆，豆芽，绿豆，菜花等食物。

3 患者还应该拒绝高胆固醇食物，比如牛羊肉，动物内脏，鱿鱼，肥肉，等等。保证每天的营养素摄入均衡，同时不要暴饮暴食，应该养成少食多餐的就餐习惯，促进食物的消化吸收，关节胃肠的压力。

注意事项

总之，痛风患者有许多食物上的禁忌，一些海鲜食品的湿气大，蛋白质的含量过高，对痛风患者会带来一系列的身体压力，所以要禁止食用。同时患者还要注意平时生活习惯的改善，保持良好的生活习惯和生活态度。这也是防范痛风的必要的举措。