食用什么蔬菜水果可以减轻牙痛

概述

我最近几天，也不知道是怎么回事，牙齿时不时就会有些疼痛的，每次都是到了晚上的时候疼痛得难受，有时疼痛的连觉也无法入睡。可到了白天的时候就不怎样痛，就这样拖了几天才去拿了些消炎药来治疗。牙痛得到有些缓解的，在晚上也只是有些偶尔的痛了，睡觉的时候也可以睡得比较好了。不知道吃一些什么蔬菜水果之类的能得到更好的缓解呢？

步骤/方法：

1 常见的蔬菜如洋葱和大蒜可以有效来减轻牙痛，把洋葱切下一小片来，敷在牙痛处，可以可以用洋葱磨成汁沾在局部，或者是用大蒜瓣放在碗中捣碎，适当加入一些盐搅拌，同样的敷在牙齿上面，都有比较好的效果。

2 患者在平时的时候，就要多吃水果，当牙齿痛的时候，还可以用青柠来减轻，它里面含有强烈的柑橘酸能杀死细菌。到一个青柠来捣碎，取里面的汁慢慢的滴在牙齿上面，能够有效减轻牙痛和清洁牙齿的。

3 在平时的时候，要注意口腔卫生。在饭后要及时的来漱口。把残留在牙齿里面的食物清理干净，每天刷牙时，也可以适当用些盐水放水里容化来，对于口腔卫生有着比较好的杀菌和预防作用。

注意事项

在平时的时候，要注意少去吃一些糖果之类的，特别是在晚上睡觉前，记得在刷牙后就不要再去吃食物了，当牙齿有轻微的不适时，就要及时到医院去治疗。