五味子的功效与作用有哪些 

概述

五味子又叫做五梅子，玄及，有南五味子和北五味子之分。是一种非常常见的中药材。主要分布在黑龙江、辽宁、吉林等地区，有很高的药用价值。一般情况下，中医都会选择北五味子进行中医治疗，因为北五味子的品质比较优良。通常在秋季果实成熟的时候进行采摘。一般都会晒干备用或者除去掉果枝晒干生用。作为常见的中药材，人们会想要去了解五味子，那么，五味子的的作用和功效有哪些呢。

步骤/方法：

1 五味子对人体有很大的好处，可以保肝护肝，滋补和增强肾脏机能。它能促进肝脏的解读过程。保护我们的肝脏免受毒害，也可以缓解酒精对人体的伤害。同时也可以滋肾生津，可以缓解盗汗、尿频的问题，对治疗尿失禁也有一定的帮助。

2 五味子可以增强人的耐力，减缓人的衰老。可以增进人的耐力，增强人的体力，人的体力、体质增强，就可以减少很多疾病的发生，免疫能力也可以提高。有研究也表明五味子里的成分可以减缓人老的时候会出现的病，因此也常被作为益气的补药。

3 五味子还能激活人的神经系统，加强人的反应力，精神的集中力和协调能力，一定程度上还可以让人的思维清晰敏捷。促进人的智能健全。有时候也会被治疗忧郁症，还可以帮助人们改善焦躁不安和健忘的问题。

注意事项

五味子可以减压，补气，增强人的各种能力，调节人的血压。在服用的时候，人们可以选择作为茶饮，比如说五味子枸杞茶，；也可以做粥，比如说五味子桂圆粥，安神补气润肺。但是五味子在存放的时候一定要注意放在通风干燥处，防止发霉。