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2015-07-12 14:37:45随着我们生活水平的提高,对于生活品质也逐渐的提高,所以越来越多的人们开始注重健康的生活方式,这其中包括养生等等,养生也有多方面的效果,经常进行推拿按摩这类养生的人疲劳感会得到消除,精神面貌也随之变好,推拿的商家也随之增多,在街头时长可以看到推拿按摩的店面,那么推拿到底有什么功效呢,下面我就来和大家分享一些推拿的效果经验!
1 推拿疗法建议成年人进行,小孩子因为是正处于发育期所以不建议这种养生方式,推拿具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环,提高人体抗病能力、调节脏腑,美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。
2 我们国家一直传承的中式推拿可使人体表面毛细血管扩张,增加人体皮肤的营养从应,改善皮肤的呼吸,有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌,能达到美容的目的,所以推拿的功效还是大的,对身体健康有很大的帮助。
3 推拿不仅可以养生,还有其他的功效,比如治病,因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛,以及急性或慢性风湿性关节炎,关节滑囊肿痛和关节强直等症状都可以通过推拿进行治疗。
然而推拿也有一些人是不宜进行的,比如严重的心、肺、肝、肾功能衰竭的病人或身体过于虚弱者,因为自身的抵抗力差,身体虚弱,所以并不适合推拿。
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