昨天晚上喝高了有哪些解酒的方法

概述

我有个朋友很喜欢泡吧，泡吧就是要喝酒，基本一周要去三次，就这样还觉得不够，平时在家里也会喝点，长期下来也就习惯了有酒的日子了，整天喝酒后脑子有点稀里糊涂的，让他戒酒还不听，现在可好了，上周喝酒喝高了，摔跤了，导致手骨折，现在手都不能动，还不能洗澡，也不能出去，只能好好休息，现在他后悔了，不该喝那么多酒，以后要戒酒了。

步骤/方法：

1 喝酒很容易伤肝，建议可以喝鲜桔子皮水，只需要2两鲜桔子皮，加入1斤水，然后在煤气上煮熟，再放入少量食盐煮一会，这样就可以喝了，最好喝3杯以上，一次一茶杯的量，再过5到10分钟后再喝，三次过后就可以缓解酒精，起到解酒的作用。

2 解酒的方法还有喝绿豆汁，准备绿豆2两，加上水煮熟后才能喝，最好连汤带豆一起喝。除此之外，最好喝点酸奶，酸奶可以保护我们的胃黏膜，可以起到延缓酒精被吸收，而且酸奶含钙量也高，可以缓解酒后烦躁。

3 平时聚餐、应酬少不了喝酒，但是不要喝了太多，对身体不好，如果确实喝醉的话，可以马上喝蜂蜜，这样可以快速醒酒，也可以治疗醉酒后的头疼，另外还可以吃水果解酒，可以吃点橙子、苹果、葡萄。

注意事项

生活中不应该经常喝酒，喝酒对身体不好，特别伤肝，而且会越喝越多，酒是会有瘾的，喝多了还会伤害我们的大脑，真的不利健康，最好就是戒酒。