感冒鼻子堵了怎么办

概述

最近天气变化快，忽冷忽热，一不小心就感冒了，头晕，咳嗽，鼻子堵堵的，非常难受，可是又不想吃药，毕竟是药三分毒，总是吃药也容易产生依赖性；不吃药鼻子又难受不见好。听说过很多偏方能在不吃药的情况下能缓解鼻子不通气的情况，但不知道可不可信，想知道有没有一些好的可信的方法能够在不吃药的情况下有效的缓解鼻子不通气的症状。

步骤/方法：

1 生活中有许多常见的物品都能后有效缓解鼻子不通的情况。热水就是其一，烧一壶热水，倒进小杯子里，杯子的口尽量用小一些的，把鼻子靠近杯子，对着热气做深呼吸，待水凉了，在换一杯，如此反复，三杯左右，就能缓解鼻子不通气的症状。

2 可以在家熬生姜红糖水，生姜和红糖也是家中常见的物品。首先烧开水，生姜切片放入水中，待水沸腾后，再放入适量的红糖。熬好后，一口气喝下去，大概喝三次，也能够有效的缓解鼻子不通气的症状。

3 大葱对缓解鼻子不通气也有很好的效果。首先将大葱洗干净，把外面的老化的皮剥干净，再用水冲洗，直接生吃大葱，忍住葱的辣味，把葱的辣味嚼出来，嚼烂了在吞。这样鼻子不通气的症状会有所改善。

注意事项

感冒了应多喝水，这样能有效缓解感冒的症状。如果感冒的症状有加剧的情况，应去医院检查。日常生活中应加强体育锻炼，增强身体素质，多关注天气预报，注意增减衣物。