尿酸高在饮食应多吃什么或少吃什么

概述

有一天我和我的朋友出去玩，发现她闷闷不乐的样子，我就问她，她这才说，她的一个亲戚被查出尿酸偏高，现在在医院进行治疗，不知道现在情况到底是怎么样的，她和家人十分担心他的情况，因为是第一次听说这个病，所以很多事情都不了解，不知道在日常生活中应该注意些什么。因此我想问，尿酸高在饮食上应该多吃什么少吃些什么？

步骤/方法：

1 您好，尿酸高是由于体内代谢发生紊乱，是一种代谢性疾病。而体内尿酸浓度过高就会很容易患痛风和尿路结石，因此当发现自己有这个疾病时，就应及早治疗。但是也有些患者终身都不会出现什么症状。

2 患有尿酸高的患者要适当的进行锻炼，逐渐加强强度，慢慢使自己的身体素质好转，但是也要记住，不要过度，以免关节部分过于劳累，可以选择太极拳这类运动，这样可以减轻体重还可以把握强度

3 患有尿酸高的患者在饮食上一定要注意，可以多吃素，像紫皮茄子，上海青这些东西是可以多吃的，多吃一些水果，特别是樱桃，更应该多吃，少吃一些肉，但是也不能不吃肉，控制好久可以

注意事项

患有尿酸高的患者，应该要学会养成一个良好的饮食习惯，不要喝酒，多喝水，淡茶也可以适当的喝，养成每天热水泡脚的习惯，平常注意劳逸结合，放松心态，多吃蔬菜，不要吃海鲜像鱿鱼，虾这些