近视眼如何保护眼睛

概述

你好，我的女儿今年才13岁，就得了近视眼了，平时喜欢看电视的时候，离的近近的，我跟我女儿说了很多遍都不管用，写字的时候，眼睛恨不得都趴到本子上，还有看书的时候总把书拿放到眼睛上看，我打不管用，跟她好好说也不管用，现在近视的离的远很了，都看不见东西，很是着急，配眼镜的话，她又不喜欢带，说眼睛带着好丑，会把鼻梁弄塌的，这样该如何保护眼睛呢

步骤/方法：

1 你好，你女儿的这种习惯，时间长了肯定会导致成近视眼的，还是建议你好好的和你女儿沟通，跟他说下厉害关系，再好好的教导啊就好了，要赶快的改正他这些不好的习惯，这样才能够好好的保护

2 你好，你女儿的习惯应该及时的改正，不改的情况下，只会变的更加的严重，看书，写字要有规定的时间长短，电视不能近身看，最好看半个小时，当母亲的应该在孩子的生活上写个规划时间的表格贴在墙上给孩子看

3 你好，首先你的女儿要改正不好的习惯，不长时间读写，不要在昏暗的灯光下看书，写字的时候坐姿要端正，你的女儿只要能够坚持做下眼部保健操的情况下，说不定还可以缓解近视，实在不行可以给他买美瞳带，这样就不怕丑了

注意事项

平时要注意用眼一个多小时，就需要休息片刻时间，在休息的时候应该放松眼球，用手按摩按摩，或者眺望远处，做做眼部保健操都有利于眼睛的休息，避免过度用眼加重近视