如何做到科学的预防胰腺癌

概述

我的婶婶肠胃一直不太好，总是说自己腹痛，但是一直没有特别重视，去年出现了黄疸的症状才意识到问题的严重性，马上去医院检查，结果被确诊为胰腺癌早期了。现在婶婶每天都需要吃大把的药，定期还要去医院进行化疗，治疗，花钱不说，主要是自己遭罪，还要承受很大的心理压力。如果婶婶发现肿块的时候及时重视起来，也许就不会癌变了。

步骤/方法：

1 胰腺癌是健康的杀手，同时也杀害了我婶婶的健康。科学的预防胰腺癌其实不难，只要我们能够坚持去做。首先就是生活的规律，吸烟和饮酒对胰腺的伤害是很大的，科学预防胰腺癌需要戒烟忌酒。同时多吃蔬菜水果，促进身体毒素的排出。

2 预防胰腺癌，提倡的是多吃低脂肪，低蛋白质以及高纤维高维生素含量的食物。因为如果吃的食物脂肪含量和嘌呤含量高，要分泌更多的消化液来进行食物的消化会给胰腺带来很大的负担。

3 养成良好的生活习惯同样非常重要，保持规律的作息，科学锻炼身体，增强体质。在生活和工作中要尽量避免解除放射性的物质，避免解除和胰腺癌的发病有关联的物质，比如一些化学原料，焦炭等等。

注意事项

婶婶现在正在积极的治疗胰腺癌，还好发现的比较早，婶婶的生命不会受到威胁。但是有太多的患者就没那么幸运了，所以科学的预防胰腺癌是非常关键的，也是需要我们一步一个脚印踏踏实实去做的，同时要做好胆结石，糖尿病以及胰腺炎的发病，减少胰腺癌的致病因素。