为什么痛经会引起肠痉挛

概述

发生痛经是每一个女孩子都会遇上的事情，而小丽会在这个时候特别的难受，尤其是天气冷的时候，小丽就跟得了一场的大病似得，卷缩在被子里面，不想吃，也不想喝，痛经会引起肠痉挛，肚子里面像是被掏空了一样疼痛难忍，辛亏小丽最近结识的男友很会照顾她，给她熬了一碗热气腾腾的姜糖水，小丽觉得自己的经血畅通了，肚子也不那么疼了。

步骤/方法：

1 原来小丽平日里，对生活不注意，特别爱吃凉性的食物，而且为了美，衣服穿的也很少，时间久了，胃部受寒，经期的时候，也吃凉东西和刺进性的食物，所以啊，来月经的时候，身体就会报复她，痛经痛经会引起肠痉挛在所难免。

2 经期一定要注意保暖，不要淋雨或者是让胃部受凉，女孩子要特别的爱护自己，贪吃的毛病也是要改掉的，小丽的男友熬制的姜糖水是能够活血化於的，经血通畅了，身体自然会舒服很多的。

3 平日里要多参加运动，和集体活动，保持精神状态良好，少吃刺激性的食物，吃一些养血养胃的食物，大枣和牛奶等，注意保暖，不要洗冷水澡和喝生冷水，身体是自己的一定要爱护，平时身体照顾好了，经期的时候，就没有那么痛苦了。

注意事项

注意保暖，不要轻易受到雨淋，不要喝生冷的食物，多参加运动，保持良好的心态，心情好了，也能促进血液循环，多吃养血补气的食物。