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2015-07-06 17:19:16得了甲状腺结节的话题是你的是整个免疫力低下,非常的容易生病冒,浑身没有力气,而且会出现一个贫血的症状吃饭也没有胃口。还会造成失眠心跳加快。而且脖子也会变得肿大眼睛凸出如果一旦你的甲状腺结节越来越肿大,而且里面发现了脓肿的话是一定要进行手术治疗的,如果耽误的话是很容易引起全身的发炎的,平时一定要注意增加自己的免疫力抵抗力
1 平时饮食一定要注意清淡一点不要吃一些刺激辛辣生冷的食物特别是海鲜这种寒性的食物也不要吃海带中含碘比较高的食物平时炒菜的时候一定要注意少放盐少放味精或者尽量不要放味精,要多喝水多晒太阳,多吃水果和蔬菜
2 平时注意房间的通风经常开开窗户也要注意个人的清洁卫生要勤洗澡,勤换内衣裤睡眠时间一定要充足睡觉最好是在8个小时,睡觉前可以喝一杯热牛奶,看看书听听舒缓一点的音乐都是比较好的睡眠时间一定要充足
3 平时可以多喝一些清火的粥类,比如说红枣粥山药粥薏米粥,都是比较不错的,对身体也比较好,适当的运动也是非常好的可以去些空气质量比较好的地方呼吸一下新鲜空气,晒晒太阳。散散步。平时饮食一定要均衡搭配不要挑食
多吃一些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子,西柚芹菜青菜香菇木耳这些的话,对身体都是非常好的,一定要注意心情要保持愉悦
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