预防阳痿早泄吃什么比较好

概述

我感觉是我老公性欲特别强，就是一天要做两次，这段时间就是同房的时候出现了问题了，没有以前那么频繁了，最近他说腰部酸痛，这有可能是因为性生活过频导致的，现在进入身体的体内没有几分钟就射精了，这个症状有点像是得了阳痿早泄了，听说这个病最好的方法就是食补。不知道阳痿早泄吃什么好呀。所以我想了解下预防阳痿早泄吃什么比较好，

步骤/方法：

1 首先是你们性生活不能太频繁，而且要适度，平时多吃西红柿，韭菜都可以，都壮阳的作用，或者是用枸杞泡水喝或者多吃些海货，还有吃些山药还是不错的，所谓食补比药补要好得多，

2 其次就是建议你们最近一周3-4次最佳，性生活一天两次就太过频繁了，不利于双方的身体健康。建议多吃一些壮阳补肾的食物，比如可以多吃一些韭菜炒河虾、生蚝、山药、鳗鱼等食物。

3 阳痿早泄患者可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃等。平时适量运动，尽量不要太劳累，特别是久坐熬夜，还有建议带是有规律的性生活，不要过于频繁。

注意事项

避免辛辣刺激，平时要多吃壮阳食物，多吃狗肉、羊肉、羊肾、韭菜、海鲜等;而且夫妻之间要相互体贴、配合，性生活不要过于频繁就可以了。