便秘的治疗方法

概述

自己已经出现了便秘有一段时间了，这些天以来总是会感觉到自己的食欲都不是很好了，自己现在每次大便的时候都会显得很困难的了，而且还总是会感觉自己的大便现在很干很干的，还总是会有屁眼疼痛的感觉出现了，我现在真的是便秘很严重的了，这次已经三天没有大便了，总是会感觉肚子难受，现在有什么好的办法可以治疗便秘的呢。

步骤/方法：

1 出现了便秘的患者，一定要需要重视自己的生活治疗，平时一定要注意自己的饮食需要清淡一些，而且还需要注意可以多吃一些粗纤维的食物，平时的饮食不可以吃辛辣刺激的东西了，不可以吃容易上火的东西。

2 便秘的时候一定要注意，需要增加饮水量的，而且平时一定要加强对结肠的刺激，还需要养成良好的排便习惯，比如晨起排便、有便意的时候，就应该及时排便，平时的生活中要注意好好的休息。

3 还有一种治疗的办法，就是使用醋蛋疗法进行治疗，制作的办法是：鸡蛋1个，米醋180毫升，准备好东西之后，就把鸡蛋放醋里面浸泡2个昼夜之后，再敲破去壳搅匀之后，再放置4天后服用就会有效果的。

注意事项

出现了便秘的患者平时一定要注意保持良好的生活习惯，日常的饮食一定要多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜水果是很好的，还需要注意多喝点水。