类风湿性关节炎该怎样预防？

概述

我从出生就有类风湿关节炎。很多人就很好奇？怎么这么小就有老人病，其实很无奈，我老妈把他的遗传给我了，类风湿性关节炎它是天气的晴雨表，每到变天或者下雨，我的关节就会疼，还有上下楼梯的时候，抬腿比较困难，还有各个小节比较容易响。有时候站一下或者动一下就会响，还有我洗衣服的时候。洗不了多久就没力气了。那么，类风湿性关节炎该怎么预防呢？

步骤/方法：

1 第一;可以吃些药物来缓解疼痛，比如骨刺消痛胶囊，或者用一些中药来调理。有的也可以用膏药来贴，我每次用的是消痛贴，每次贴完真的很舒服。如果很严重就要去正规的医院做检查和治疗。

2 第二：要加强锻炼增强体质，我们要经常的参加体育锻炼，比如保健操，散步等等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就很强壮，抵抗力就很强，并且患病就很少，抵御风寒湿邪侵袭的就很强。

3 第三;必须注意避免受风受寒，不要淋雨，不穿湿衣服，湿鞋子，湿袜子等。经常使用御寒措施，尤其是季节交换的时候，要注意天气的变换随时增添衣物，到了冬天要注意膝部的保暖。

注意事项

类风湿关节炎是老年人常见的一种疾病，我们年轻不要觉得会得这种病，我们要从点滴开始做起，我们要做好预防，养成良好的生活习惯，才能防患于未然。