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2015-08-19 17:13:39你好,下面就有我来帮你解答这个问题,随着经济社会的不断发展,人们的生活水平越来越高,但是人们现在常常因为繁重的工作任务就不按时吃饭,他们常常喜欢吃一些没有营养的东西,像是泡面面包等等,而且他们常常吃一些刺激辛辣的东西,晚上有经常熬夜不睡觉,所以慢慢的,他们的体质下降,免疫力下降,导致了内分泌失调,等所以当我们遇到这种情况应该怎么办呢。
1 首先,作为一个女性朋友,你就应该好好的保养自己的身体,有些人常常会因为内分泌失调就会月经不调,但是很多人不在意,还是照样吃吃睡睡i,所以这样是非常不好的,还是要去医院看医生的好。
2 内分泌失调的人最好多吃水果,还要听从医生的叮嘱,按时吃药,一般情况下,医生会给你配一些中药,这些中药一定要按时吃,良药苦口利于病,所以无论如何也要坚持下去,只有这样才能康复、
3 内分泌失调的患者就不要再吃那些刺激辛辣的东西了,要多吃清淡的食物,脸上也可能会冒出很多痘痘,所以你就需要好好地调理,要多做运动,多喝开水排排毒,只有这样,你才能快快恢复。
内分泌失调患者一定要让自己保存良好的心态,不要老是发脾气,这样对自己的心肺功能都是很不好的,所以有一个好的情绪是很重要的。
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