高血压的治疗与饮食吃什么水果

概述

患上高血压的原因与患者的饮食习惯有很大的关系，很多的高血压患者都喜欢吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，因此，一旦患上高血压，这些习惯就需要改变，来控制高血压加重，因此因为饮食习惯引起的发病在饮食方面进行改善，对于降血压是有很大的帮助。在饮食方面，高血压的患者需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在这里单独讲一讲患者吃什么水果最好。

步骤/方法：

1 在饮食方面，高血压患者应多吃水果，一些水果不仅含有丰富的维生素和果酸、纤维素还有很好的降血压的作用，比如平时很常见的苹果、香蕉、山楂、西瓜等都有降血压的作用。患者不妨多吃一些。

2 高血压的患者可以多吃一些苹果，因为苹果中含有很丰富的营养成分不仅能够帮助消化缓解便秘，多吃苹果可改善血管硬化程度，还能够起到降血压的作用，苹果含有大量的钾，能与体内含量过度的钠结合，使之排出体外。

3 患者平时多吃一些菠萝，对肾炎、高血压病患者有益。山楂对于高血压的患者来说也是很好的水果，有降血脂、降低血压、扩张血管、降低胆固醇等作用，治高血压病吃鲜西瓜能降低血脂、软化血管。

注意事项

高血压的患者可以使用鲜芹菜汁进行治疗，可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜250克洗净，放入沸水中烫2分钟，取出后切碎绞汁。每次服1小杯，每日2次。适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者。