引起高血压的原因

概述

高血压如今已不是中老年人才会发生的问题，如今很多青年人都已经受到了高血压的困扰，高血压的危害是非常大的，心脑血管疾病发病与高血压有着密不可分的关系，那么引发高血压的重要因素您是否知道呢？很多的患者都想弄清楚问题，不知道自己为什么会诱发高血压疾病，那么引发高血压的重要因素有哪些呢？我们来看看下面内容的详细介绍：

步骤/方法：

1 不良生活习惯与高血压有着密不可分的关系，生活中很多人都不注意自身的保养，经常熬夜、透支身体、暴饮暴食，不控制自己的情绪，情绪变化等等原因都是导致高血压发病的关键因素。

2 饮食结构与高血压有着很大的关联，首先饮食不当，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，都是诱发高血压的原因，饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响。

3 其它一些因素也是很多的，遗传也是导致高血压不可逆转的一大原因，大约半数高血压患者有家族史。当父母中一人患有高血压这个病，子女高血压发生率为百分之二十八，在一个比较胖的人也很容易出现高血压。

注意事项

过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg（约1两白酒），女性应不超过20mg。