有什么方法可以治便秘

概述

我侄子今年八岁多了已经上了小学，他是个特别听话的孩子，一点也不淘气还很懂事，学习也一直都不错，每天放学以后都不用大人监督自己把作业都写完以后才出去玩，就是他的食欲不太好，吃饭的时候吃不了多少，怕他在学校肚子饿总是给他点零钱让他在学校买吃的。他自从上小学以后就有了便秘的毛病，两三天才大便一次还特别干，有什么方法可以治疗便秘？

步骤/方法：

1 便秘在儿童当中并不是很常见的症状，因为儿童正处于身体发育阶段，活动量大食物消化的也快很少会便秘，这种情况最好还是带孩子去当地的医院检查一下，看看是不是消化系统出了什么异常。

2 平时尽量不要让孩子吃外面的食物，特别是垃圾食物根本没有什么营养，吃了还会上火就会加重便秘，孩子在学校吃了零食回家肯定吃不了太多饭，这是一个恶性的循环一定要改正，饮食规律了便秘很快就好了。

3 平时一定要多给孩子喝温水及时补充水分可以改变大便干燥的现象，上学的时候给孩子带个保温杯随时都有热水喝，还要多吃水果蔬菜，必要的时候给孩子吃些润肠通便的药帮助大便软化排出。

注意事项

平时要注意让孩子吃的清淡点，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，油炸的食物也不能吃的太多，多喝水多吃水果蔬菜，每天坚持锻炼身体。