便秘解决办法

概述

便秘了是非常让人烦恼的一件事情，便秘之后很多的患者都会感觉到想上厕所答辩就是一件头疼的事情，边梦蝶危害也是非常大的，患者长期便秘的话，不仅会出现皮肤问题，还会出现一些肛肠疾病，比如肛瘘、肛裂、痔疮等等，这些问题都是会导致便血的现象，天长日久的便血那么就会有出现贫血的可能，因此得了便秘之后需要尽快的做出合适的治疗。

步骤/方法：

1 得了便秘之后患者就需要现检查一下自己是否是得了一些疾病，人体出现了很多疾病之后都会导致便秘的问题，最好是先排除这些疾病，如果是因为自身疾病的原因，俺么就不能单纯的只治疗便秘。

2 当排除了自身其它的疾病的问题，只是因为功能性的原因导致的便秘，那么就可以在生活中多注意饮食习惯，改变不良的饮食习惯，平时养成有规律的排便时间，如果实在不行就需要吃药了，

3 便秘的患者最好每天早晨最好喝一杯温开水，或者喝一杯蜂蜜水，白天也需要多喝水，尤其是夏天，出汗多，更需要多喝水，患者也不要吃一些辛辣的会导致肠道上火的食物，然后多吃一些含有纤维素多的食物。

注意事项

俗话说：“吃喝拉撒睡，生老病死退。”拉撒与吃喝对人体来说具有同等重要的作用，甚至在某种程度上说，拉撒比吃喝更重要。如果一个人三天不吃不喝，充其量四肢无力、头晕眼花，对生命不会有威胁，如果谁敢三天不大小便，后果将不堪设想。