风热感冒能吃什么水果

概述

随着现代生产力的进步，人们周围的生活发生了翻天覆地的变化，这时候我们的空气也变得没有那么清新了，从而造就了我们呼吸系统很容易发生疾病，尤其是在流行感冒来临的时候，很多人会反生感冒的症状，这时候我们是非常难受的，没有时间喝水保养身体，而让自己上火引起的风热感冒，更是特别难受的，而且我们还会头疼鼻塞以及咳嗽等，那么这时候我们可以吃一些水果来缓解我们的症状，那么在风热感冒的时候又能吃什么水果呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道如果患有风热感冒，我没有咳嗽的症状，这时候我们可以吃一些缓解咳嗽的水果，常见的水果有梨子，因为梨子针对风热感冒引起的发热口干、咳嗽出痰等症状都具很好的缓解作用。

2 其次，如果我们有风热感冒的时候会出现咽喉肿痛的现象，这时候我们可以吃一些利咽的水果，如甘蔗，这个清火利咽有很好的疗效，同时我们也可以吃一些化痰清肺止咳的水果，如常见的柚子，而且柚子又非常有营养。

3 最后，如果我们患有风热感冒的时候，我们的咽喉是非常疼痛的，这时候我们可以吃一些对咽喉有利的水果，如常见的菠萝，因为菠萝中含有蛋白酶，蛋白酶可以帮助我们缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

注意事项

如果我们患有风热感冒的时候，我们在生活中要注意要勤于喝水，同时要保持卧室温度适宜，而且我们在平时要多参加一些体育运动如爬上、打太极拳等，来增加我们身体的抵抗力，减少感冒的发生。