风热感冒常用饮食疗法

概述

想要了解一下得了风热感冒的话应该在饮食上注意些什么？多吃点什么这种病才能好的快一点。可能是因为昨天天太热的原因，打了一晚上的空调，结果今天早上起来就不太舒服，感觉头昏沉沉的，而且还头痛，鼻塞。嗓子也疼喝水往下咽都感觉疼，有鼻涕。明明感觉身上是出汗的但还感觉有点冷经常打喷嚏，后来我妈说是得了热伤风也就是风热感冒，现在特别难受，也不想吃东西，想了解一下应该怎么办？

步骤/方法：

1 风热感冒，这是在夏季比较常见的一种疾病。一般如果得了风热感冒的话可以吃一点具有清热解毒，效果的食物或者是药也可以。其实还是吃药来的快，可以吃一点板蓝根，银翘片也可以。

2 如果想通过食疗的方法那最好的就是喝一点儿姜糖水。而且要趁热喝，这个时候才能让自己出汗，对于治疗风热感冒效果非常的好，出完汗之后就会感觉特别舒服。还有一种方法是用黄芪和大枣，在放上生姜一起煮然后喝汤效果也很好。

3 这期间在饮食上要多加注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃那些不容易消化的食物，因为本身食欲就不好，所以饮食上还是以清淡为主。可以多喝一点白粥。用生姜还有葱白和糯米一起煮，然后加米醋一起使用这也是一个很好的食疗方法。

注意事项

夏天这个季节本身就容易得感冒，所以说预防是关键，尤其是晚上的时候，因为天太热总是忘记关掉空调，一定要记得盖夏凉被不然的话第二天早上起来肯定就会感冒。