风热感冒出汗好不

概述

风热感冒是夏季最常见的一种感冒，患者在感冒之后就会感觉到头胀痛，流脓鼻涕，有浓痰，周身燥热，心情烦躁等等不适症状。风热感冒的症状大致跟风寒感冒的症状差不多，但是治疗上面确实相反的，因为这两种感冒一个是因身体受凉导致的，另一种是因为身体出现了内热的原因导致的，那么风热感冒之后出汗好不好呢？这也是很多人都比较关心的问题。

步骤/方法：

1 风热感冒的患者是可以出汗的，一般出汗的时候就是代表是在好转，发汗之后是越多越好，可以多喝水帮助发汗，顺便补充身体需要的水分，但是不要刻意的盖上厚被子捂汗，只要顺其自然就可以了。

2 为什么风热感冒不宜出太多汗水，因为在中医上面认为津血是同源，如果身体上过份出汗的话就会上到本身的气血的。如果出汗多的话患者还可以勤换洗衣服，使用干燥的毛巾擦干净。

3 如果不出汗的患者还可以多喝一些热水，多卧床休息，不要过度的疲劳，饮食上不可以吃温热性质的东西，因为这样就会加重风热感冒的症状，最好是一些凉性的食物，比如金银花茶饮或者是薄荷饮。

注意事项

风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。在平时多注意锻炼身体，防暑热，这样感冒就会离我们远远的。