女性便秘是什么原因

概述

我几年三十岁了，孩子都已经五岁了，就是生了孩子之后总是精神过度的紧张，导致心脏一点都不好呢，平时也不爱吃饭，不吃饭就浑身都没有力气呢，现在精神特别的差了，最近这段时间腹部总是胀胀的，不吃东西都鼓鼓的呢，好像是消化不好的原因呢，有时候放屁还特别的臭，五六天都不上一次厕所的，这就是生活过度的紧张引起的便秘的情况呢，那么女人便秘的原因还有什么呢。

步骤/方法：

1 一般的便秘情况都是因为生活的节奏太快的原因呢，家庭、工作导致的过度的老公和精神紧张都是便秘的原因的，这样的情况就要求患者一定要有个良好的心态，心情是很重要的，要多锻炼身体的。

2 对于那些长久的从事坐着工作的人涞水是很容易引起便秘的情况的，长久的做办公室，缺乏身体锻炼的，大肠的蠕动就不能正常，这样排便的力度也就不能达到呢，从而就一起了便秘的情况了。

3 经常不能规律进食，决定了便秘的情况呢，有时候人们的生活节奏快饮食上难免会出问题的，这样积累的时间长了，身体的内部得不到很好的运行就导致了便秘的情况呢，所以要合理的调整饮食的。

注意事项

便秘的女性就是以为饮食不规律，还有就是精神的过度紧张儿引起的呢，很多的事儿都过不去一直都想，这样心情严重的受到了影响了，所以平和的心态是很重要的，还要清淡的饮食，多锻炼身体的。