便秘是由什么引起的

概述

随着生活步调的加快，人们的生活频率是越来越大了，很多的时候影响了正常的生活，有时候吃饭的时间都没有了，生活没有了规律性就严重的导致了内分泌的失调，体内一些重要的营养成分都丢失了，体内的各个器官还怎么能正常的运行呢，这样时间长了就引起了便秘的情况了，开始上厕所困难，之后就会有便血的情况出现呢，这样的衡壮都是啥原因引起的呢。

步骤/方法：

1 很多时候就是因为常常生病吃一些药物引起的呢，这类药物对人体大肠的蠕动产生影响呢，这样就导致了便秘，长期的服用一些药剂对分辨的刺激性降低了，时间就了都没有便意了呢。

2 还有就是内分泌失调会引起便秘的情况呢，我现在就是严重的内分泌失调呢，便秘也特别的严重，基本是五天一次厕所的，这样的患者可以加大一点运动量的，要经常的按摩小腹的部位，这样能帮助排便的。

3 一般上了年龄的人是容易便秘的，还有就是体弱多病的老人都很容易引起便秘的情况呢，这样的情况患者要放松精神，平时多吃一些水果和蔬菜的，要经常的多喝水，这样能增加排便量的。

注意事项

便秘的人要多注意的，平时可以多喝水的，尽量的多吃一些新鲜的蔬果和蔬菜的，平时要多锻炼身体，增强身体的体力，多参加一些户外的锻炼，这样对于便秘的治疗都是有很好的协助效果的。