小孩从小就得了肥胖症,应该怎么办

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2015-08-26 10:08:29
概述

我家孩子才六七岁的,本来觉得他长得比其他的孩子要稍微的胖一点的,毕竟我们这个家庭的人普遍都是偏胖的,所以都没有太在意的,所以他想要吃什么都尽量的让他去吃的,可是现在却发现他吃的饭量是一天比一天大的,感觉到他的食欲特别的不好的,要比和他同龄的孩子大几倍的,而且他不喜欢吃青菜的,并且他的体重在一天天的增加的,到底应该要怎么样去治疗的呢?

步骤/方法:

1 肥胖症的小孩子绝对不能够对他们采取禁食的方法去治疗肥胖的,因为这样的话对于他们的成长发育是非常的不好的,毕竟他还在成长期间的,所以一定要给他们充足的营养的,但是一定要让他们学会运动,锻炼身体的。

2 患者在每天的饮食方面要给他们做一个规划的,不能够让他们去暴饮暴食的,而且也不能够去偏食的,要让自己的营养尽量的均衡的,可以选择一些热量少的,这样的话也可以满足自己孩子的食欲的,也不会因为饥饿而痛苦的。

3 而且就算是要给自己的孩子控制体重的,或者是让他们彻底的将肥胖减下来也不是一天两天的事情的,也不能够让他们骤然就把体重给减下来的,还是要循序渐进的,慢慢的一点点的去减少,可以补充一些维生素的。

注意事项

肥胖症的儿童来说就是不太爱运动的,或者是特别的喜欢吃肉类的,所以最重要的就是让他们学会运动的,可以去慢走的,饮食方面要禁止摄入过多的脂肪的。

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