产后抑郁症怎么治

概述

抑郁症往往会被人误以为是心理疾病和精神疾病，由于现在社会的生活压力，和工作压力比较大，而产生的一种心里或者是精神上的反应，然而，现在很多妇女在生完孩子之后会得抑郁症，但是抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，不能混为一谈，一般症状表现为郁闷，患得患失，记忆力下降，精神不集中，失眠或者是过度睡眠，严重质，有自杀倾向，下面让我们一起来了解一下，关于孕妇抑郁症如何治疗和预防:

步骤/方法：

1 首先，我们应该了解孕妇的心理，当她生完孩子后他不在是关注的焦点，反而孩子是备受家人或者是亲朋好友关注心理上有一种落差感，作为丈夫一定要，开导妻子经常和他沟通。否则会患上抑郁症。

2 其次，孕妇抑郁症可以通过沟通或者是多参加聚会活动等活动来进行调解，也可以通过音乐调节，比如晚上多听一些积极向上的音乐，多和朋友一起出去吃饭，散散心，购购物的，来转移孕妇的注意力。

3 最后但是同样也很重要的是孕妇抑郁症也可以通过药物治疗，但是建议是通过心理沟通治疗达到效果，因为药物对身体有刺激，刚生完孩子正在脯乳期，对孩子也有一定的影响，丈夫应该多沟通交流表达自己对妻子的爱。

注意事项

禁忌喝酒，抽烟，吃辛辣刺激的食物，避免精神或者是心里受刺激，平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶，补充维生素，严重者应该及时进行治疗，否则会出现自杀或者是其它重要事故。